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香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片

1 人做过这道菜
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一程一程i的厨房  一程一程i
记录自己减脂时期的饮食 方便自己以后查阅。菜鸟一个 瞎折腾的哈哈哈哈
也可以用可可粉代替！！！

用料  

肉桂 2克
燕麦片 30克
牛奶 200克
坚果 5克
香蕉 1根

香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法  

  1. 全家福 这个燕麦太好吃了 家中必备的！香蕉越熟越好哦。有斑点的正正好！

    香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法 步骤1

  2. 我放了一盒奶 250ml 有点多了

    香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法 步骤2

  3. 如图

    香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法 步骤3

  4. 流口水

    香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法 步骤4

  5. 细节图

    香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法 步骤5

  6. 这个吃起来就比较温暖了 也适合冬天的早上哦。像女孩子生理期那几天早上就很合适了。嘻嘻。如果嫌热 可以做我另外一个菜谱的 香蕉肉桂吐司呀！！！也方便快手 低脂

    香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法 步骤6

小贴士

热量不高的 喝完很饱！饱腹感扛扛的

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片

 

香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片相关分类

早餐 粥
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-27 15:41:11
45 收藏
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