时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食

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土豆同时富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材。

用料  

土豆 100克
面粉 35克
胡萝卜 20克
大头菜丝 20克
蛋黄 1个

时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法  

  1. 准备好食材

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 土豆去皮切块,胡萝卜去皮切丝蒸熟,大头菜切丝。

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 土豆蒸熟压成泥

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 倒入胡萝卜丝、大头菜丝和蛋黄。

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 倒入面粉,继续搅拌均匀。

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤6
  7. 将搅拌好的蔬菜土豆泥装入裱花袋,水冒气泡时挤入,水开后挤一分钟即可 。

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤7
  8. 香喷喷的时蔬土豆丸就做好啦!

    时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法 步骤8

小贴士

土豆作为宝宝最常添加的辅食之一,可以做出各种花样美食。搭配宝宝爱吃的蔬菜、可以再加一些肉松,营养更均衡。做出的小丸子软糯易嚼,没长牙的宝宝也能吃!
 

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该菜谱发布于 2020-05-27 20:07:08
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