西葫芦蒸蛋

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健康的烹饪方式莫过于蒸。油脂少、热量低、清淡养身、健康美味。

用料  

西葫芦 1个
鸡蛋 3~4个
生抽 2勺
蚝油 1勺
适量
适量
蒜末 适量
适量

西葫芦蒸蛋的做法  

  1. 西葫芦清洗干净去蒂。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤1
  2. 对半切开。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤2
  3. 去掉瓜瓤。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤3
  4. 将鸡蛋的蛋清蛋黄分开。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤4
  5. 加少许盐打散。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤5
  6. 分别把蛋清蛋黄倒入西葫芦。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤6
  7. 冷水上锅大火烧开后转中火蒸,大约蒸15分钟左右。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤7
  8. 待蛋黄蛋清凝固,即可取出放凉用刀切成小块码盘。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤8
  9. 锅中热油,放入蒜末爆香后加入生抽、蚝油、糖炒均匀加少许水煮沸。

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤9
  10. 最后把煮沸的酱汁浇上,撒上葱花,即可开吃啦!😄😄😄

    西葫芦蒸蛋的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-05-28 00:13:24
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西葫芦蒸蛋的答疑

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