跟大师傅学干锅花菜的秘密

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以前炒干锅花菜,时好时坏,那天无意看到油管上“老饭骨”的大师傅在餐馆的后厨示范炒干锅花菜的视频,如获至宝,我就喜欢这样的菜谱:清晰、简单、好吃。

用料  

花菜 1颗
五花肉 80克
蒜片、葱段、小米辣 适量(见下图)
1/4 小勺
生抽 1 大勺
蒸鱼豉油 1 大勺

跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法  

  1. 花菜洗净摘小朵,沥干水份,用1/4 小勺(约1克)盐拌匀,用盐的目的是让花菜入味,并且后面一步炒的时候不会因为有水份溅油。准备蒜片、葱段、小米辣;

    跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法 步骤1
  2. 在餐馆花菜是要过一道油的,就是花菜放在油锅里炸很短的时间,家里没有这个条件,采取煸炒的方式代替。锅内放一点油,加入五花肉中小火煸炒出五花肉的油(我没有五花肉就用猪油代替了),放入花菜煸至8成熟,花菜边缘呈现一点焦黄色,大约4-5分钟,盛出花菜;

    跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法 步骤2
  3. 锅内留底油,加入蒜片、葱段、小米辣炒出香味,重新加入花菜,加入1 大勺(15毫升)生抽和1大勺(15毫升)蒸鱼豉油,约2分钟翻炒均匀起锅,花菜脆香入味。

    以上是脆香口感,
    如果觉得喜欢稍软一点的口感,可以在加生抽和蒸鱼豉油的时候同时加4 tablespoon 水,翻炒后盖盖子焖2-3分钟再起锅。

    跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法 步骤3

小贴士

大师傅说花菜不用焯水,焯水就很难炒出脆香的口感了。

参照这个菜谱,大家做出 56 作品

全部56个作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-28 02:25:11
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