越吃越瘦的健康早餐-香蕉蓝莓烤燕麦

1. 香蕉切片。
2. 在碗底铺一层香蕉片然后铺一层麦片，重复操作。
3. 如果喜欢吃甜，可以在铺层的过程中刷上薄薄的果酱，但不建议刷太多，香蕉本身已经很甜了。
4. 最上面的一层铺上麦片后，放上香蕉片和蓝莓，可以撒一点椰丝或者糖粉。

5. 牛奶、淡奶油、鸡蛋液混合到一起，白砂糖加到液体中搅拌均匀。
6. 将牛奶混合液慢慢倒入烤碗中。液体刚好没到最上面一层，保证所有麦片都泡在牛奶里。

7. 烤箱180度预热后，调到170度烤35分钟即可出炉。

爆浆蓝莓，酸甜可口

口感十分软糯