番茄黄花菜圆子汤

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番茄肉圆子汤是一道老少皆宜的家常开胃汤品。这次做的时候加入了应季的新鲜黄花菜,别有一番风味。

用料  

去皮猪前腿肉(夹子肉) 250克
10克
蛋清 1个
淀粉 1汤匙
1茶匙(1/2用于肉圆子,1/2用于汤底)
葱花 30克(外加少许用于汤底)
10克
番茄 2个
600克
黄花菜 100克
白胡椒粉 少许

番茄黄花菜圆子汤的做法  

  1. 提前把250克夹子肉(猪前腿肉)去皮切块,放入冰箱冷冻2小时。将肉放入小美主锅,设定15秒速度6切成碎肉。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤1
  2. 清空主锅,放入10克姜,设定3秒速度7或者8打成姜末。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤2
  3. 把锅壁的姜蓉刮倒锅底,再加入250克肉末,一个蛋清,1汤匙淀粉,1/2茶匙盐,以及30克葱花,设定20秒/反转5,混合搅拌均匀。从锅中倒出肉泥到一个碗里,蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏备用。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤3
  4. 清空主锅,加入10克油,2个番茄切块,设定5分钟/varoma/速度1翻炒。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤4
  5. 加入600克水,设定8分钟/100度/速度1烹煮。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤5
  6. 打开主锅盖,用勺子舀出肉丸子放入番茄汤中。设定10分钟/100度/反转速度小勺煮肉圆子。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤6
  7. 剩余5分钟时,从量杯中加入100克新鲜黄花菜和1/2茶匙盐,继续烹煮。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤7
  8. 出锅装入汤碗,撒上少许葱花和白胡椒粉,即可享用。

    番茄黄花菜圆子汤的做法 步骤8

小贴士

新鲜黄花菜可以换成自己喜欢的其他蔬菜,比如冬天我很喜欢煮豌豆尖。
 
该菜谱发布于 2020-05-28 10:31:47
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番茄黄花菜圆子汤的答疑

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