去皮猪前腿肉(夹子肉) | 250克 |
姜 | 10克 |
蛋清 | 1个 |
淀粉 | 1汤匙 |
盐 | 1茶匙(1/2用于肉圆子,1/2用于汤底) |
葱花 | 30克(外加少许用于汤底) |
油 | 10克 |
番茄 | 2个 |
水 | 600克 |
黄花菜 | 100克 |
白胡椒粉 | 少许 |
提前把250克夹子肉(猪前腿肉)去皮切块,放入冰箱冷冻2小时。将肉放入小美主锅,设定15秒速度6切成碎肉。
清空主锅,放入10克姜,设定3秒速度7或者8打成姜末。
把锅壁的姜蓉刮倒锅底,再加入250克肉末,一个蛋清,1汤匙淀粉,1/2茶匙盐,以及30克葱花,设定20秒/反转5,混合搅拌均匀。从锅中倒出肉泥到一个碗里,蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏备用。
清空主锅,加入10克油,2个番茄切块,设定5分钟/varoma/速度1翻炒。
加入600克水,设定8分钟/100度/速度1烹煮。
打开主锅盖,用勺子舀出肉丸子放入番茄汤中。设定10分钟/100度/反转速度小勺煮肉圆子。
剩余5分钟时,从量杯中加入100克新鲜黄花菜和1/2茶匙盐,继续烹煮。
出锅装入汤碗,撒上少许葱花和白胡椒粉,即可享用。