无糖南瓜发糕
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南瓜是我们大家都熟悉的一种食物，它富含有比较丰富的碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂肪，还有比较丰富的胡萝卜素，以及其它的B族维生素和各种矿物质，那么，除了它可以供能以外，胡萝卜素是维生素A的前体物质，它对于我们视力的维持会很有帮助的。所以，建议学龄的儿童经常用眼，视力疲劳的人群可以多摄入一些。另外，南瓜还有助于控制血糖，可以作为糖尿病患者主食的补充，有助于控制血糖。
用料
无糖南瓜发糕的做法
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1⃣ 南瓜切小块，上锅蒸熟捣成泥！
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2⃣ 南瓜泥放置温热后，加入低筋面粉和酵母，揉成团！
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3⃣ 盆里刷上油，方便脱模，盖上保鲜膜醒发至2倍大！
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4⃣ 上锅蒸40分钟后，关火焖10分钟！
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敲好吃
