1. 空碗中放入100g的面粉,先加入100ml的水,把面搅拌成稠一点的面糊,接着倒入50-80ml的水,搅拌成没有颗粒的酸奶状,放在一旁醒发10分钟。
2. 洗干净的韭菜切碎,切好的韭菜,放入到一个空碗中,先加入适量的食用油锁住水分,再接着加入适量的盐,搅拌均匀之后,备用。
3. 平底锅擦一层油,油不要太多,锅微热之后,将面糊倒入锅中,均匀的平铺开,全程小火慢烙,待饼定型烙制七八成熟的时候,将饼取出来;也可以不用把饼取出来,但是需要关火。
4. 将搅拌好的韭菜沫倒入到饼上面,接着打入一个鸡蛋,用筷子将韭菜沫与鸡蛋充分的混合均匀之后,将馅料拨到饼的二分之一处,接着将另外二分之一折叠过来,压实,放入锅中(或者开火)继续烙制,在锅里继续加入一些油,全程中火烙制,烙制两面金黄即可出锅。