巴沙鱼鸡肉丸
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人做过这道菜
大白兔爱掉毛
鸡胸肉啊鸡胸肉 要怎样你才能不柴又鲜嫩可口呢？？ 加入了巴沙鱼一起搅拌成泥，又软又嫩 无论是宝宝加辅食还是快手儿童餐，成人的减脂餐 都是百搭神器！绝对要尝试！绝对一次就会爱上 。一次可以做很多 放入冰箱冷藏火锅 做汤也都可以丢进去加鲜 重要是低脂，简直不要太美好！！
用料
| 淀粉1 | 勺 |
| 酱油1 | 勺 |
| 盐适当 | |
| 鱼两 | 条 |
| 鸡胸肉三块 |
巴沙鱼鸡肉丸的做法
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巴沙鱼和鸡肉切成小块 打成肉泥
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加入耗油 酱油 盐 四个鸡蛋和一勺淀粉
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顺时针搅拌插入筷子不倒就可以了
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用保鲜袋装起来剪一个口 捏出来放入勺子里在锅里定型 大火煮熟
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成品丸子会在锅里飘起来 可以看看中间如果也变色了 就是都熟透了 放凉用保鲜袋分成小份装起来 每天的减脂健身丸就搞定啦
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Q弹鲜嫩 完全吃不出来鸡胸肉的柴
