关晓彤同款生菜三明治

7.5 综合评分
11 人做过这道菜
好吃又好做,关键是不长胖。
万物皆可包,只要你喜欢。😏

用料  

煎鸡蛋 1个
番茄 四片
鸡胸肉(煎) 1块
生菜 4片
土豆(做土豆泥) 半块
奶粉(土豆泥用) 一小勺
黑胡椒 适量
一点点

关晓彤同款生菜三明治的做法  

  1. 土豆蒸熟用勺子压成泥,加一点黑胡椒,盐和奶粉(我家里没牛奶了就用了奶粉代替,有牛奶可以用牛奶)如果太干加一点点水搅拌均匀,看土豆泥的状态。

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤1
  2. 准备就绪,开始包,铺上保鲜膜,两片生菜打底,铺上土豆泥,抹平整,放上煎蛋,煎鸡胸(我煎好鸡胸后切成条了,也可不切)西红柿,盖上两片生菜,用手压一下压紧实,方便包的时候裹紧一点。

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤2
  3. 吃的时候切开就好啦。简单好做还顶饱。

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤3

小贴士

可以包其他喜欢吃的,黄瓜,胡萝卜,肉松,紫薯泥,米饭…
万物皆可包😉
灵活运用,小伙伴们举一反三哟

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该菜谱发布于 2020-05-29 08:02:53
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