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减脂期牛肉汉堡
减脂期牛肉汉堡
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流年小蝎
荞麦汉堡胚在上一个菜谱，中午一个汉堡又抗饿又低碳，减脂期又能瘦身又过了嘴瘾😊
用料
牛肉
适量
黑胡椒
适量
盐
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
减脂期牛肉汉堡的做法
牛肉切成末，胡萝卜洋葱切丁加入适量盐、黑胡椒拌匀
放入汉堡模具中压实再扣出
放入煎锅，煎至两面焦黄即可
汉堡胚切开加入喜欢的菜和芝士挤入少许
沙拉
即可
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排骨嫩
该菜谱发布于 2020-05-29 11:29:22
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