超简单快手的减脂餐来啦，将西兰花洗干净放盐水里浸泡下，牛肉我买的京东的牛肉一大包一斤装，可以吃几顿，把鸡蛋和西兰花水煮好后，把牛肉放进去炒下水就可以了，出锅倒上油醋汁撒上黑胡椒，完美，简单上手的减脂餐，我已经吃了一个礼拜了，瘦了四斤，效果还是不错的
上传你做的减脂餐
粒粒李某某
