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低脂日式土豆泥沙拉🥗

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今天可乐吃饱了吗的厨房  今天可乐吃饱了吗
吃不胖的土豆泥沙拉

用料  

土豆 1个
黄瓜 半根
黄洋葱 半个
鸡蛋 2个
虾仁 少量
杂蔬 少量

低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法  

  1. 黄瓜切片

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤1

  2. 虾仁煎熟

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤2

  3. 黄洋葱切丁

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤3

  4. 土豆泥压成泥

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤4

  5. 加入少许牛奶

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤5

  6. 加入杂蔬

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤6

  7. 加入黄瓜片

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤7

  8. 加入虾仁

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤8

  9. 加入很多希腊酸奶（大概4大勺）

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤9

  10. 加入一勺蛋黄酱

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤10

  11. 撒少许盐和黑胡椒

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤11

  12. 加入两个熟蛋黄

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤12

  13. 加入两个蛋白，搅拌均匀

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤13

  14. 装盘

    低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 步骤14

小贴士

黄洋葱可以生吃，土豆泥还热的时候放入洋葱丁可以稍微软化一点～

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

全部14个作品

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低脂日式土豆泥沙拉🥗相关分类

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该菜谱发布于 2020-05-29 14:52:59
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