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粥
五红粥
五红粥
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我待生活如初恋
好吃、简单，看完就会做。 五红粥的主要功效就是补气养血，普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能
补血
，改善贫血症
用料
红豆
50克
紫米（可以用枸杞替换）
50克
花生
20克
红枣
10颗
红糖
20克
五红粥的做法
处理集合
浸泡一夜
压力锅豆蹄筋功能，大约50分钟，开锅后加红糖调味，就OK了。
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该菜谱发布于 2020-05-29 16:08:40
1393 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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