💫减肥也能吃的小甜点|免烤箱|低卡苹果千层派
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xxxxslay
用料
💫减肥也能吃的小甜点|免烤箱|低卡苹果千层派的做法
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苹果削皮后切薄片 将黑麦粉、鸡蛋、泡打粉、肉桂粉倒入碗中
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一边搅拌一边少量的添加牛奶 不要一下次倒太多牛奶
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取一个能微波的碗 底部先倒一层面糊 再加入一层苹果片 再一层面糊…… 依次叠加
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微波炉中高火6分钟即可
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真香
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🥰
小贴士
1.肉桂粉可加可不加 要加的话加1小勺就够了 因为肉桂粉的味道挺重的
2.微波炉的时间根据自家微波炉的功率和脾气自行调整 我是2分钟2分钟的转 总共3次
3.泡打粉没有也可以不加
4.不一定要用黑麦粉 可以用低筋粉、全麦粉代替
5.喜甜的可以放点糖或蜂蜜或枫糖浆
2.微波炉的时间根据自家微波炉的功率和脾气自行调整 我是2分钟2分钟的转 总共3次
3.泡打粉没有也可以不加
4.不一定要用黑麦粉 可以用低筋粉、全麦粉代替
5.喜甜的可以放点糖或蜂蜜或枫糖浆
