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生酮小方，吃一口满足我的生酮胃

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小野在生酮-已减50斤的厨房  小野在生酮-已减50斤
是在咖喱鸡饭最好吃的基础上调整的配方，感谢咖喱鸡饭最好吃的方子。考虑到椰子面粉的吸水性，所以全部使用杏仁粉，烤出来更加酥

用料  

蛋黄 1个
杏仁粉 155克
黄油 50克
赤藓糖醇 55克
淡奶油 90克
洋车粉 16

生酮小方，吃一口满足我的生酮胃的做法  

  1. 烤箱140℃预热
    混合杏仁粉和洋车粉

    生酮小方，吃一口满足我的生酮胃的做法 步骤1

  2. 黄油打发加入淡奶油和蛋黄

    生酮小方，吃一口满足我的生酮胃的做法 步骤2

  3. 继续打（我是为了均匀）

    生酮小方，吃一口满足我的生酮胃的做法 步骤3


  4. （这个位置忘记拍照了）
    把粉类分多次加入淡奶油&黄油&蛋黄的盆里，搅拌均匀。放在曲奇盒子冷冻一个小时

  5. 140℃烤一个小时，形状是乱切的
    烤的有点过了。但是味道超级好

    生酮小方，吃一口满足我的生酮胃的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-05-29 22:39:47
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