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减肥餐记录
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卤蛋卤
最近坚持控制饮食,上班带饭,每餐七分饱,希望能坚持下来。
用料
主食:杂粮饭 玉米 番薯 土豆
配菜:鸡胸肉 豆角 胡萝卜 秋葵 黄瓜 鸡蛋 杏鲍菇 西葫芦
减肥餐记录的做法
杂粮饭+番薯+牛筋+鸡胸肉+豆角+娃娃菜
杂粮饭+番薯+秋葵+杏鲍菇+鸡胸肉丁
杂粮饭+土豆泥+巴沙鱼+西葫芦+豌豆玉米
杂粮饭+番薯+西蓝花虾仁+豆腐+炒蛋
周末午饭
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该菜谱发布于 2020-05-30 15:04:44
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