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减脂必备鸡胸肉丸

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嘿2稗的厨房  嘿2稗
上次做了饼，这次就做丸吧

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
香菇 1朵
胡萝卜 半根
盐 适量
料酒 1勺
淀粉 1勺
胡椒粉 半勺

减脂必备鸡胸肉丸的做法  

  1. 鸡肉剁成泥

    减脂必备鸡胸肉丸的做法 步骤1

  2. 加入料酒，盐，淀粉，胡椒粉搅拌均匀，放在一边

    减脂必备鸡胸肉丸的做法 步骤2

  3. 将蔬菜切成沫

    减脂必备鸡胸肉丸的做法 步骤3

  4. 倒入鸡胸肉中，加入一个鸡蛋，顺着一个方向搅拌均匀

    减脂必备鸡胸肉丸的做法 步骤4

  5. 锅中烧热水，快要烧开时，将肉泥团成团放入水中煮熟，水沸腾时可以点两次水，确保里面的肉也熟了。看见肉丸漂起来了就可以盛出。

    减脂必备鸡胸肉丸的做法 步骤5

  6. 装在碗里放进冰箱，想吃的时候拿出来即可，不过是做番茄鸡胸肉丸还是当煮面的配菜都是很好的选择

    减脂必备鸡胸肉丸的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-05-30 19:35:09
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