花式Weet-Bix

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疫情在家上学把我妈养胖不少,她要开学了嚷嚷着减肥,那我只能祝她好运啦🤣
断断续续吃了几天她瘦了4斤啦
记录每次搅打的配比

用料  

各种新鲜水果 适量
各种冷冻水果 适量
Weet-Bix 一人1.5/2块
牛奶 适量

花式Weet-Bix的做法  

  1. 香蕉一根+2块Weet-Bix+半个菠萝,牛奶看心情倒,装饰一块Weet-Bix(两人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤1
  2. 香蕉一根+3块Weet-Bix+半个木瓜+1/4个冻菠萝+约300ML牛奶,装饰一块Weet-Bix(三人份,其中有一个能吃的大猪蹄子)

    花式Weet-Bix的做法 步骤2
  3. 冻香蕉一根+香蕉一根+3块Weet-Bix+1/4个冻菠萝+240ML牛奶+200ML酸奶+猕猴桃1个,装饰用一个Weet-Bix(三人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤3
  4. 冻草莓150克+香蕉一根+哈密瓜一块+小芒果一个+Weet-Bix三块,装饰用Weet-Bix一块(三人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤4
  5. 冻蓝莓100克+香蕉一根+Weet-Bix两块,牛奶150克,装饰用一块(两人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤5
  6. 冻树莓100克+芒果两个+酸奶200克+牛奶100克+Weet-Bix三块,装饰用一块(三人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤6
  7. 冻草莓10颗+香蕉一根半+牛奶400克+Weet-Bix三块(两人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤7
  8. 4个莲雾+2个猕猴桃+牛奶300克+Weet-Bix三块,装饰用Weet-Bix一块(三人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤8
  9. 一个大芒果+四个莲雾+牛奶300克+Weet-Bix三块,三人份

    花式Weet-Bix的做法 步骤9
  10. 一个大芒果+蓝莓100克+猕猴桃两个+Weet-Bix三块+牛奶350克(三人份)

    花式Weet-Bix的做法 步骤10
  11. 苹果蕉2个+大芒果1个+莲雾4个+Weet-Bix三块+牛奶500毫升,装饰用Weet-Bix一块

    花式Weet-Bix的做法 步骤11
  12. 冻香蕉1个+冻草莓100克+小芒果2个+Weet-Bix三块+牛奶500毫升

    花式Weet-Bix的做法 步骤12
  13. 冻树莓100克+冻香蕉150克+Weet-Bix三块+牛奶300克

    花式Weet-Bix的做法 步骤13
  14. 冻桃子150克+冻香蕉100克+香蕉1根+牛奶350毫升+Weet-Bix三块

    花式Weet-Bix的做法 步骤14
  15. 冻桃子150克+小香蕉两根+冻树莓150克+Weet-Bix三块+牛奶300毫升

    花式Weet-Bix的做法 步骤15

小贴士

用搅拌机打碎之前先拿牛奶把Weet-Bix泡一会儿会更好吃
搅拌机型号:博朗MQ787+MQ40BK碎冰杯配件

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该菜谱发布于 2020-05-30 20:16:05
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