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低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面

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二美的日常的厨房  二美的日常

用料  

土豆 半个
洋葱 小半个
番茄 个
牛肉 克
代糖
牛肉
熟蛋黄
青豆粒
黑胡椒
盐 克
味精
鸡精

低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法  

  1. 牛肉切碎加一点生抽料酒腌制，土豆削皮上锅蒸

    低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法 步骤1

  2. 其他食材洗净切块备用，蒸熟土豆泥加一个蛋黄捣碎不需要太细

    低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法 步骤2

  3. 一点油炒香洋葱加入牛肉粒翻炒炒熟后加番茄炒出茄汁加少许水，加玉米青豆

    低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法 步骤3

  4. 加入蛋黄土豆泥，放盐鸡精 一点代糖黑胡椒，味道不够 看自己喜欢加其他调味料，煮熟意面过凉水 放入酱汁里大火收汁

    低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-05-30 20:57:05
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