烤箱版香辣罗非鱼

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罗非鱼,非洲鲫鱼,刺少肉厚,价格实惠。今天在盒马偶遇一条9块9的罗非鱼,虽然它不在今天的菜单中,当机立断买回家,烤它!

用料  

罗非鱼 1条
适量
百多香粉 可以多放一点
料酒 适量
少许
少许
黄豆酱 一勺
豆瓣酱 一勺
生抽 1勺
迷迭香 2根
配菜(洋葱土豆或者你喜欢的其他食材) 适量

烤箱版香辣罗非鱼的做法  

  1. 码味:祛除鱼腥味,让鱼肉有一点底味。盐、料酒、葱姜、百多香粉码鱼半小时。

    烤箱版香辣罗非鱼的做法 步骤1
  2. 下油锅煎制两面金黄(小葱一起煎,葱油特别香)

    烤箱版香辣罗非鱼的做法 步骤2
  3. 豆瓣酱,黄豆酱,白糖,生抽炒配菜,放烤盘底备用。

    烤箱版香辣罗非鱼的做法 步骤3
  4. 把煎过的鱼放在配菜上,再把炒配菜的佐料淋到鱼上,加两根迷迭香,放烤箱烤十五分钟。

    烤箱版香辣罗非鱼的做法 步骤4
  5. 开两瓶啤酒,爽歪歪~

    烤箱版香辣罗非鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-05-30 21:47:34
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