低脂慕斯蛋糕（内附正常版本方子）
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人做过这道菜
卡卡酱_
用料
低脂慕斯蛋糕（内附正常版本方子）的做法
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紫薯上锅蒸熟，大概15分钟，用筷子轻轻一戳就能戳透
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用叉子捣成泥
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紫薯泥平铺在模具里，压实
这一步，如果不想用紫薯，也可以用饼干
饼干底：80克消化饼干或者奥利奥去掉夹心，用保鲜袋装着擀面杖碾碎（越碎越好），38克黄油融化后，与饼干底充分混合，放入模具，压实
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我在模具周边贴了香蕉片
你们也可以贴芒果🥭，草莓🍓，任何你想吃的水果
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牛奶里面加入吉利丁片，然后开最小火🔥，不停的搅拌至吉利丁片融化
如果想加糖或者代糖的，这一步加
量是30克
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奶锅里面的牛奶完全放凉后倒入酸奶
这里我用的安慕希的酸奶，一整盒
搅拌均匀
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倒入模具，冰箱冷藏3个小时以上
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关于脱模：拿出来吃的时候，用吹风机沿着模具周围吹一遍就可以很轻松的脱模了！
小贴士
这个仅仅是低脂低脂低脂！！！
如果你减肥，还是不可以多吃
另外，这个如果想吃甜的，也可以把底下的紫薯换一下，换成饼干底，代糖换成糖就可以了
如果你减肥，还是不可以多吃
另外，这个如果想吃甜的，也可以把底下的紫薯换一下，换成饼干底，代糖换成糖就可以了
