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喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤

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小朋友平时不爱吃水果，可以拿瘦肉和苹果一起炖汤，味道清甜可口，营养又美味，老少皆宜

用料  

瘦肉 150克
苹果 1个
红萝卜 1根
红枣 4颗

喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法  

  1. 把瘦肉洗干净后切小块

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤1

  2. 将瘦肉放碗里，加入些开水焯一下水去血污与杂味

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤2

  3. 把红萝卜，苹果分别去皮清洗干净

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤3

  4. 将洗净的红萝卜、苹果切小块

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤4

  5. 把焯好的瘦肉、红萝卜、苹果、去核红枣倒入炖锅里，加入适量的清水

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤5

  6. 隔水炖2.8小时

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤6

  7. 出锅前放少量盐调味，苹果生津润肺，红萝卜健胃消食，清甜可口的苹果瘦肉汤出锅了

    喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-05-31 10:44:33
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