土豆用椰子油煎一下,洋葱切小丁炒香
鸡腿咖喱粉腌制一下
锅里加一椰子油小火把所有咖喱炒开
炒开的咖喱加入洋葱炒均
倒入苹果,香蕉,胡萝卜打的汁
慢慢炒均以上步骤都是小火
汤汁加600—800的水煮开(不嫌麻烦可以用滤网过滤一遍这样咖喱吃起来会比较干净)
鸡腿煎一下撒一点就,只要不是黄酒和白酒其它的洋酒就可以
所有材料加入咖喱,煮开小火15—20
配炸鸡
配米饭🍚
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