「零食篇」无糖无油无面粉版南瓜饼

Name: 「零食篇」无糖无油无面粉版南瓜饼
Ingredients: 200克南瓜; 2个鸡蛋

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Jianghn

一直都想研究款健康美味的🎃饼，饱腹低卡，健身人士最爱，老人小孩也都爱吃～
今天是第一次尝试，我把大概用料做法写上，具体用量下次补上。

用料

南瓜	200克
鸡蛋	2个

「零食篇」无糖无油无面粉版南瓜饼的做法

南瓜去皮切片然后上锅蒸15分钟
蒸熟后用勺子捣碎，多余汤汁喝掉，待冷却后打入两个鸡蛋，搅拌均匀。
锅热后，取一汤勺放不粘锅内煎至两面金黄。

小贴士

南瓜蒸熟后多余的汤汁一定要去掉，要不然加鸡蛋后会太稀。

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该菜谱发布于 2020-05-31 17:08:40

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