正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!

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这是我第一次在这里分享我的美食大爱。如果有欠缺地方,望大家包涵与告知。去年在伊朗旅游时在好友家吃到,念念不忘。叫:GIGO。 好友特意把菜谱发过来。没想到如此简单😀👍。 唯一就是需要高压锅,和炖的时间长。

用料  

羊肉 肋骨,肩,或小腿。四人份约一公斤。
洋葱 3个大的
大蒜 约一整头。按照各人喜好。
姜黄 一至两大勺(平)
食盐 2小茶勺(平)
胡椒粉 少许,约半勺

正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!的做法  

  1. 羊肉清水洗净,用厨房纸吸干,放入高压锅。洋葱切半,放入。

    正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!的做法 步骤1
  2. 撒上胡椒粉和姜黄粉。

    正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!的做法 步骤2
  3. 加入清水,大约没过羊肉1-2公分。

    正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!的做法 步骤3
  4. 盖上高压锅锅盖,中小火炖2小时。  去气。开盖,加入大蒜和盐。 继续小火炖2小时。

    正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!的做法 步骤4
  5. 鲜美无比,滑嫩可口。 可搭配米饭,面条,大饼,土豆等主食。 祝大家好胃口!

    正宗伊朗式炖羊肉。简单好吃又健康!的做法 步骤5

小贴士

如果正好有香叶,可以一开始就放入一片。  重要的是从头至尾不要用大火,一定是中小火慢慢炖。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-31 20:11:51
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