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减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒

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用料  

鸡胸肉 2块
黄瓜 2根
大红椒 1个
寿喜汁 2勺
黑胡椒粉 适量
料酒 适量
盐 适量
糖 适量
生姜 适量

减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切小方块，用盐，料酒腌制20分钟

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤1

  2. 黄瓜，大红椒洗净，切丁，生姜切好备用

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤2

  3. 油锅预热，七成热，放入生姜，鸡丁，加入寿喜汁1勺，翻炒8分钟，装盘备用

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤3

  4. 油锅预热，七成热，放入黄瓜，大红椒，翻炒2分钟

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤4

  5. 加入炒好的鸡丁混合，加入1勺寿喜汁，加一点儿糖，撒上黑胡椒粉

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤5

  6. 装盘，色香味俱全，还减脂瘦身，
    今日份便当，就它啦！完美…

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤6

  7. 我喜欢用这款寿喜汁，拌饭也很好

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤7

  8. 应用广泛的盖饭汁，寿喜汁

    减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2020-06-01 07:34:02
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