宝宝7~8月龄辅食

菠菜瘦肉烂粥

番茄蛋花南瓜面（南瓜蒸熟加适量的面粉和成较软的面团，擀片叠起来切成细面条，可以多做一些分小份装入密封袋中，放到冰箱冷冻保存。随吃随取，水开直接下面条不需要解冻）南瓜也可以替换成菠菜，紫薯，番茄，火龙果和面。

龙利鱼菠菜烂粥

香菇菠菜南瓜面

番茄香菇鱼肉烂粥

油麦菜香菇鱼肉水饺

菠菜榨汁和面包饺子（同南瓜面一样，菠菜汁可以替换成别的果蔬汁和面）

鳕鱼菠菜面鱼鱼（菠菜汁和面，和好的面擀成片切成小丁，和鳕鱼煮熟即可）

苹果软饼（苹果打汁和面，加入一个蛋黄搅匀后，平底锅摊成小饼即可，苹果可替换成香蕉）

长牙的宝宝可以适当的吃一些烂粥或者把蔬菜切成小丁练习他的咀嚼功能。