1.米饭倒在案板上压成一粒粒状，取两张粽叶叠在一起。拿住粽叶的两头往里卷，粽叶根在里面，叶子在最上面。2.填入低蛋白米饭，最上部放上红枣 (红豆或者肥肉），最后用勺子轻轻压一压，包上粽子。
上电饭锅，可以和米饭一起煮，蒸屉放米饭上面。这样米饭煮好，低蛋白粽子就做好啦～
做好的粽子～
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低蛋白厨房
