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儿童辅食：蔬菜山药小饼

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优于己的厨房  优于己
为自家姑娘搜罗菜谱，出处见图片

用料  

山药 适量
胡萝卜 适量
面粉 适量
西蓝花 一小块
补铁海苔粉 适量
牛油果油 适量

儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法  

  1. 补锌健脾养胃

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤1

  2. 给自己娃儿准备上

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤2

  3. 山药蒸熟压成泥

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤3

  4. 胡萝卜焯水打碎

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤4

  5. 西蓝花焯水打碎，跟胡萝卜一起焯水，➕海苔粉

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤5

  6. 加面粉，掌握不好量就一点点的加，做多了就心里有数了

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤6

  7. 活成光滑的面团

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤7

  8. 手沾水取一小块团成球压成小饼

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤8

  9. 平底锅➕牛油果油

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤9

  10. 烙饼

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤10

  11. 翻面煎至金黄色出锅

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤11

  12. 软

    儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2020-06-01 17:03:23
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