超市买回来的鱼,清水洗干净,去除鱼腹内的黑色粘膜。开好花刀、撒上盐,料酒,有条件的上下里外分别给他来个生姜全身敷,腌制半小时以上,去腥又入味。
切辅料:干辣椒、姜丝、大葱、大蒜
口味重的加酱料:两勺豆瓣酱、一勺耗油、一勺老抽、适量清水搅拌均匀。口味淡的可以不加。
腌好后,捞出,用纸擦干身上的水分,这步很关键哦,炸鱼的时候不容易破皮。
起锅烧油,加入少量盐,油温六成热后,小火,慢慢放入鱼。
煎的过程中不要用锅铲频道动鱼,鱼皮容易破相,后面煮的时候会烂。
技巧是可以用锅铲稍微推下鱼,确保没有粘锅。等鱼皮稍微炸老一点后就可以慢慢翻身炸另一面了。
一面金黄,翻身。
我炸到了这种程度,鱼皮完好哦,就是普通的大铁锅。
把鱼稍微往边上侧一下,放入辅料:生姜、蒜、葱花、干辣椒,炒香味。过程中小心鱼哦,不要烂了。
我做的鱼还是很坚强的,鱼身完好无损。
倒入酱料,翻炒几下即可。
加入适量开水,这点要注意哦,是开水,这样鱼肉比较嫩。
中间我又加了绿葱叶,白糖。有配菜的话也可以加点。
慢慢收汁,中间注意调味,加入三鲜,生抽。鱼不要频繁动它,偶尔翻个身让另一面入味即可。
七八分钟就熟了,准备装盘。
自己家吃的,所以没买香菜,如果有客人的话可以加香菜叶,好吃又配色。