低碳生酮椰浆糯米饭
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人做过这道菜
翠花和酸菜爱吃酸豆角
当然不能吃芒果啦！
但是伪椰浆糯米饭还是可以做一下的哦？
但是伪椰浆糯米饭还是可以做一下的哦？
用料
| 糯米饭 | ————— |
| 魔芋米 | 1袋（我的270克克） |
| 洋车前子壳粉 | 8克 |
| 椰汁 | 30-50ml |
| 椰浆/椰奶（当然是无糖版本） | 50克/50ml |
| 代糖2倍甜 | 3-5克 |
| 淋浆 | ————— |
| 椰浆/椰奶 | 100克/100毫升 |
| 代糖2倍甜 | 5克 |
| 盐 | 很少一点 |
低碳生酮椰浆糯米饭的做法
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魔芋米放在碗里 用开水浸泡 可以让魔芋的味道不那么大 越久越好
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把水倒掉 加入椰汁继续浸泡（越久越好）然后加入洋车前子壳粉、椰浆、代糖搅拌均匀 放置
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魔芋米上锅蒸5min
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蒸的过程来调汁 将椰浆倒入煮锅中 中火加热 加入代糖搅拌 出锅
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将汁倒入蒸好的饭里
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搅拌均匀 开吃
