专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥

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沙参,玉竹,黄芪,百合,枣仁,红枣或者黑枣,各15g(补气血用红枣,如果要滋阴的话红枣换黑枣哦),五指毛桃适量。红枣用刀粗爆的一刀拍下,把仁取出,带仁煲会热气!这配方一岁多的宝宝早上有黄眼屎,晚上翻来翻去,烦躁,都可以适量喝哦!

用料  

沙参 15克
玉竹 15克
黄芪 15克
百合 15克
枣仁 15克
红枣要去仁(滋阴用黑枣不需要去仁) 15克
五指毛桃 适量
骨头 800克
适量
2-3片

专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥的做法  

  1. 各种药材

    专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥的做法 步骤1
  2. 自己爬山挖的五指毛桃

    专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥的做法 步骤2
  3. 各种药材洗干净备用,骨头飞水后,清水冲洗干净,放进沙锅,加入适量清水,大火水开后,转中小火煲30分钟,加入个人口味盐,再转小火煲25分钟,闷5分钟,可香了!

    专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥的做法 步骤3

小贴士

虚不受补的人,用黑枣哦,就是脾气暴躁那种。因为红枣补阳,黑枣滋阴。

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该菜谱发布于 2020-06-02 17:20:45
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