彩虹沙拉🥗

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炎炎夏日,吃饭没胃口?让这款瞬间美到融化你的🌈彩虹沙拉来拯救你的胃口吧!

用料  

紫甘蓝 10克
海藻 10克
猕猴桃 1个
玉米粒 20克
鱼籽 10克
圣女果 5颗
生菜 2颗
苦菊 15克

彩虹沙拉🥗的做法  

  1. ✔将生菜和苦菊去掉老叶子,分别用净水洗净,并脱干叶面上的水备用

    彩虹沙拉🥗的做法 步骤1
  2. ✔将猕猴桃去皮,切成两指长的颗粒
       将紫甘蓝,去掉粗梗切成细丝

    彩虹沙拉🥗的做法 步骤2
  3. ✔圣女果净水洗净即可
       玉米粒滚水下锅煮熟

    彩虹沙拉🥗的做法 步骤3
  4. ✔鱼籽和海藻我用的都是市面上卖的成品,可以在TB上购买,或者换成相同颜色的食物。

  5. ✔把生菜和苦菊切成适口大小,摆在一个漂亮的盘子上做底,然后按照红橙黄绿青蓝紫相对应的食物颜色,摆盘即可,搭配我们的秘制沙拉酱,这款颜值爆表的沙拉就做好啦,是不是超级简单呢?

    彩虹沙拉🥗的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-02 17:30:38
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彩虹沙拉🥗的答疑

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