韭菜 | 半捆(菜场都是一捆一捆卖的,我用了半捆)大约150克 |
鸡蛋 | 4个 |
油 | 约50克(大约一个土鸡蛋的量,这道菜油少了不好吃) |
盐 | 舀盐的小勺子一小勺(大约3克,根据自己口味慢慢放盐) |
味精 | 一丢丢(大拇指食指中指三个指头捏起来那么一丢丢)1克左右 |
料酒(或味淋) | 1瓷勺(用味淋就不用放白糖) |
白糖 | 2-3克(可有可无,随自己口味) |
半捆韭菜洗净控干水分切段放边上,长短随意,我是切2-3厘米左右长短,
4个鸡蛋打入碗中,加入一瓷勺料酒、一小勺盐,一小勺糖、一小撮鸡精,打散。尝一尝咸淡,根据个人口味调整。
放一丢丢糖是为了提鲜,不喜欢的可以不放。
在打散的调好味的鸡蛋液里倒入韭菜,混合均匀。
锅热倒油,待锅内油冒小气泡后就倒入韭菜鸡蛋液,⚠️转中小火。
⚠️注意控制时间!!
⚠️大约十到十几秒左右,等到底部略有一点点凝固,就翻面,翻过来破了也不要紧,等个五六秒,然后用锅铲把鸡蛋划成块,再稍微翻炒七八秒,等鸡蛋七八分凝固、韭菜瘪下去这种状态就可以关火了,利用锅内余温让鸡蛋凝固。
而且炒多了韭菜也会老。
⚠️全程中小火。
好了,起锅,装盘!简单、无油烟、又好吃。
瓷勺用来计量料酒、边上是舀盐舀糖的小勺子。