辅食丨黑芝麻烤南瓜

南瓜中含有的维生素E，可以抗衰老，含有的胡萝卜素能够在体内转换成对视力很好的维生素A。其次南瓜中含有的钴，可以帮助身体加快代谢，能够有效的降低甘油三酯、血清胆固醇，对防治血栓有一定的效果。再次，南瓜中含有很多的果胶，对人的胃粘膜有一定的保护作用，很适合肠胃功能脆弱的人群。最后，南瓜中还含有钙、锌等矿物质及多糖等，这对增强身体的免疫力有很大的帮助。南瓜中的膳食纤维有助于婴儿的消化和吸收，同时促进肠道蠕动，在缓解婴儿便秘方面有很大帮助。