低碳生酮葱油饼
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人做过这道菜
翠花和酸菜爱吃酸豆角
用料
低碳生酮葱油饼的做法
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将所有粉混合 缓缓加入热水 边加边搅拌
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将混合好的面团放入微波炉加热20s-30s
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面团放入冷冻15-20分钟
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将面团取出 放在板子/保鲜膜上 分成2-3份 团成团
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将面团压平压长 放入葱花 （也可以加入肉馅）
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包成长条
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这是我加入肉馅的 都是一样道理 然后稍微揉长一点
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卷成团～压扁！
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平底锅刷油 下锅煎 边煎边用锅铲将它压薄 一面变得有点焦的时候翻面
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出锅 越薄会越酥脆～刚出锅最好吃！
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这是加了肉馅的 煎的时间要更久
