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一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！

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Mattie夢婷的厨房  Mattie夢婷
生酮饮食，最怕脂肪摄入不够

🍮这款超快手生酮布丁，可以满足让你吃甜点的心，同时又能摄入优质脂肪

🤞不需用粉，只需要用最简单的食材
🥛消耗奶油行动~


😍鸡蛋的嫩滑和奶油的细腻结合，每一口像咬在云端上

烤出来绝对会让你🈵意

做完及时吃口味幸福到哭‼️

是饱满蓬松的布丁蛋挞口感😚ヾ

也可放冰箱冷藏第二天再吃，更是带有紧实的浓郁丝滑回味

▫︎Tips:
家里是小烤箱，做的分量是小烤箱马芬麦芬纸杯四杯份，可做两次，共小8个

用料  

鸡蛋 3个
淡奶油 215克
代糖 18克

一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法  

  1. 准备鸡蛋3个、淡奶油215克、代糖18克、打蛋器和烘焙模具

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤1

  2. 将鸡蛋、淡奶油、代糖添加到容器

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤2

  3. 用打蛋器打发到均匀

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤3

  4. 过筛3次让液体更均匀

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤4

  5. 倒入烘焙模具7分满

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤5

  6. 烤箱180度预热5分钟

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤6

  7. 180度烤25分钟即可

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤7

  8. 超级好吃的布丁，热乎吃像蛋挞，冷藏后像蛋糕！

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤8

  9. 快来尝尝吧！

    一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法 步骤9

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一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-02 22:05:00
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