三文鱼洗干净切块,柠檬切片去籽放在三文鱼中腌制去腥10分钟以上(不介意的宝宝这步可忽略)
蒸熟不要汁水
用果语原汁机摇成肉丝状
对,你没看错,是我的榨汁机,去掉头可以做肉松哦!
是不是比用手撕的还好?最主要省时省力,几十秒搞定!
倒入小钛锅中,小火炒(不粘锅也可以,不过无涂层的更健康哦)
炒干无水分
大概一个小时吧,就好了,一次别做太多,给娃吃新鲜的
三文鱼中很多油脂,出了挺多油呢…拌饭,拌面,直接吃都不错,香喷喷娃很喜欢
上传你做的宝宝辅食【三文鱼肉松】