1.香蕉掰成小块放入榨汁机2.挖2勺pics无盐花生酱3.放50ml牛奶4.榨成糊状5.倒入模具(我的模具可以做2支)6.冷冻7.想吃的时候用吹风机吹一下外壳,脱模会比较顺利
附热量表
上传你做的追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋