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早餐
番薯（燕麦）牛奶蛋羹 减脂早餐
番薯（燕麦）牛奶蛋羹 减脂早餐
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懒癌姐姐
番薯增加了甜味
超香超好喝
也可以把番薯换成燕麦/紫薯
换成自己喜欢的碳水就可以啦
用料
番薯
1个
水
20克
鸡蛋
1个
牛奶
200克
燕麦
克
番薯（燕麦）牛奶蛋羹 减脂早餐的做法
具体步骤封面图都包括啦
⚠️牛奶不用煮开；鸡蛋不要煮太久 ，煮熟即可，超嫩哦～
上传你做的番薯（燕麦）牛奶蛋羹 减脂早餐
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该菜谱发布于 2020-06-03 09:14:56
5 收藏
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