生酮低脂无米黄金寿司🍣太好吃了吧😋

菜花打碎，加入洋车前子壳粉和水搅拌均匀，期间烤箱190度预热五分钟

将菜花平铺在烤盘上，放入烤箱190度2分钟拿出来叉子翻一翻，再放入烤箱2分钟

锅中放橄榄油，将鸡蛋液打散后摊成蛋饼煎熟，出锅切成条

煎根培根，出锅切成细长条，黄瓜切长条

寿司卷帘上铺上一层保鲜膜，取一片海苔片，光滑面朝下放在保鲜膜上

将烤好的花菜碎均匀平铺在海苔片上并压实

依次把食材铺在花菜碎上，把保鲜膜的一边包在卷帘外面紧紧地卷起来，不要把保鲜膜卷进去

卷好后多捏几下定型避免松散

寿司表面用刷子刷上无糖蛋黄酱

沾满肉松！