减脂必备鸡胸肉豆腐饼
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Kwong_Mon
健康低卡减脂必备的鸡胸肉豆腐饼
用料
减脂必备鸡胸肉豆腐饼的做法
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把鸡胸肉打碎
萝卜，金针菇，韭菜都切碎
豆腐先沥干水
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把沥干水的豆腐按碎
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把鸡胸肉泥加入到豆腐内凉均
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然后再把所有剩下的材料加上一起拌均
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加适量酱油，黑胡椒粉，五香粉，盐
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拌到这样就可以了
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捏成小肉饼状
烤箱预热200度
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放入烤箱200度烤25-30分钟
每个烤箱的脾气不一样，大家注意一下上色，别太焦了
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摊凉后就可以装盘了
小贴士
低卡低脂又有营养，重点还饱肚。减肥和控制体重的宝宝都可以试试哦。
