3333➕低热量减脂餐

Name: 3333➕低热量减脂餐
Ingredients: 一个拳头的份杂粮饭:; 克黑米; 克糙米; 克燕麦米; 糯米; 大麦米

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我身高155cm,减脂前体重52.9，现在49.2公斤，体脂率也有28%下降到25.9%，之前每天早起跑步坚持了9天，

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该菜谱发布于 2020-06-03 13:10:33

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