低脂高蛋白的紫薯烤燕麦

Name: 低脂高蛋白的紫薯烤燕麦
Ingredients: 25克燕麦; 100克牛奶; 1个鸡蛋; 1个蛋白; 1个紫薯

0 人做过这道菜

紫薯是优质的碳水
富含丰富的膳食纤维和氨基酸，也富含花青素具有抗氧化的功效哦，食谱中的紫薯替换成普通的番薯也是可以的，他们的营养价值和碳水是差不多的，但是紫薯多了花青素，是建议集美门吃紫薯比较好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

用料

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-03 13:39:09

8 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 20 做过

烟火间 14 做过

洋yang吖 0 做过

香草薄荷2010 2 做过

璐儿咿呀哟 0 做过

璐儿咿呀哟 0 做过

璐儿咿呀哟 0 做过

关于低脂高蛋白的紫薯烤燕麦的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负