油脂-50%的超软糯红烧肉做法

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我爸特爱吃红烧肉,听他说我爷爷也是。但是俩老头都有点三高,所以怎么控制红烧肉的油脂,是一个困扰了我很久的问题

作为一个红烧肉爱好者,今天分享的这个红烧肉做法,比起正常的流程对肉多处理了一步,会减少很多红烧肉在炖煮过程中产生的油脂,最后的成品非常的软糯,汤汁一点都不油腻,很适合爱吃红烧肉的三高人群。

做红烧肉,选肉最好是选肥瘦相间的五花三层。油脂经过长时间的炖煮之后,基本都是浮在汤汁的表面,吃的时候裹在肉上,拌在饭里。要是买的肉很肥,那难免炖出的油脂会很多

用料  

五花肉 600克
老姜 1块
大葱 1/2根
啤酒 1听
100ml
黄冰糖 一大块
生抽酱油 2勺
老抽酱油 2勺
料酒 3勺
一小块
适量

油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法  

  1. 600g肥瘦相间的五花肉,切成大块

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤1
  2. 码在平底锅,煎至两面金黄

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤2
  3. 水开之后,放入煎好的肉,老姜,葱段,不放任何调料,煮1个小时左右,猪肉可以被刺穿即可

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤3
  4. 刚煮完的状态

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  5. 如果是现做现吃的,不用看这一步。如果不着急吃的,可以静置一晚,肉和汤里煮出来的油都会凝固住,浮上来。着急吃的不静置也可以,效果稍微差点

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤5
  6. 把肉捞出来,放在温水里,把肉表面的油脂搓洗掉。肉就处理好了

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  7. 分享一种我喜欢吃的做法。倒一听啤酒,加入老抽,生抽,料酒,黄冰糖一大块,水100ml,姜一小块,一点盐适量,煮沸

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤7
  8. 煮沸后加入猪肉,转小火,炖煮30-40分钟,汤汁收差不多干即可

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤8
  9. 这种做法炖出来的红烧肉酱色重,偏甜口,是本帮菜的味道,我喜欢这种

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤9
  10. 也可以用传统的做法,也是我爸和我爷爷喜欢的吃法。350ml清水,加入生抽,老抽,姜一小块,香叶,桂皮,八角,盐,冰糖,做法如上,30-40分钟,汁收差不多干就行。炖出来的肉非常软糯,而且油脂很少,一点都不腻。

    油脂-50%的超软糯红烧肉做法的做法 步骤10

小贴士

前提是你买的五花肉不是全肥肉(防杠精)
 

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该菜谱发布于 2020-06-03 16:51:55
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