登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️

无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️

7.5 综合评分
74 人做过这道菜
收藏
青春妹-的厨房  青春妹-
对糯糯的美食完全没有抵抗力，今天做了无糖低脂的紫薯糯米饼，好吃到停不下来❗️

用料  

紫薯 200克
糯米粉 100克
纯牛奶 50克
白芝麻 适量
食用油 少许

无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法  

  1. 准备好食材

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤1

  2. 紫薯切片放入蒸锅中蒸熟

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤2

  3. 蒸熟蒸软

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤3

  4. 趁热压成泥

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤4

  5. 加入糯米粉

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤5

  6. 加入纯牛奶

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤6

  7. 揉成团

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤7

  8. 分成30克一个，先揉圆

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤8

  9. 再整形成长方形

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤9

  10. 沾上白芝麻

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤10

  11. 平底锅刷油，放上紫薯糯米饼小火煎熟即可

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤11

  12. 四面八方都要煎一下

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤12

  13. 超好吃

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤13

  14. 糯叽叽

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤14

  15. 好吃不胖

    无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的做法 步骤15

参照这个菜谱，大家做出 78 作品

全部78个作品

上传你做的无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️

 

无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️相关分类

早餐 减肥 饼
随便看看
该菜谱发布于 2020-06-03 22:17:57
24127 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者青春妹-的其他菜谱

快手懒人版葱油饼❗️㊙️简单易做❗️超级酥脆❗️

快手懒人版葱油饼❗️㊙️简单易做❗️超级酥脆❗️

青春妹-      1227 做过
㊙️无需烤箱❗️零失败芒果酸奶慕斯❗️入口即化

㊙️无需烤箱❗️零失败芒果酸奶慕斯❗️入口即化

青春妹-      1423 做过
酸奶布丁吐司

酸奶布丁吐司

青春妹-      914 做过
基础版迷你小泡芙❗️一口一个超过瘾❗️巨简单

基础版迷你小泡芙❗️一口一个超过瘾❗️巨简单

青春妹-      1248 做过
香甜软糯❗️好吃到爆的广式糖不甩❗️零失败❗️

香甜软糯❗️好吃到爆的广式糖不甩❗️零失败❗️

青春妹-      475 做过
教你怎样做空心酥皮泡芙❗️零失败❗️

教你怎样做空心酥皮泡芙❗️零失败❗️

青春妹-      635 做过
㊙️酥到掉渣❗️🔥好吃到舔手指的豆沙扭扭酥❗️

㊙️酥到掉渣❗️🔥好吃到舔手指的豆沙扭扭酥❗️

青春妹-      592 做过
无需烤箱❗️💯一口就能爆浆的红糖芝士年糕❗️

无需烤箱❗️💯一口就能爆浆的红糖芝士年糕❗️

青春妹-      236 做过

无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️的答疑

登录查看全部53条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负