宝宝辅食-西葫鸡蛋圈
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人做过这道菜
胖喵喵-ling
最近六哥自主吃饭的意识越来越强烈 为了方便他抓握 （主要妈妈懒 不想收拾） 我开启了各种蔬菜饼的模式 他吃着健康 方便 我收拾的也轻松
哈哈哈
一起做起来吧
哈哈哈
一起做起来吧
用料
宝宝辅食-西葫鸡蛋圈的做法
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称取食材 （对虾过敏的可以不放或者放肉糜）
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西葫洗净 切成0.5-0.8的厚片
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给西葫片掏一个圈 可以留些嫩的芯
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将食材洗净 准备过水
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水烧开 先放入西葫圈 胡萝卜 焯一分钟后再放入西葫芯
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临出锅之前放入西兰花 食物变软之后捞出
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分别将 🦐 🥦 🥕 和 西葫芯 剁碎
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打入一个鸡蛋拌匀
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不粘锅中刷薄油 中小火加热 先放西葫圈 待锅热后 舀一勺蔬菜蛋糊放入慢慢煎 能用铲子轻轻推动时翻面 两面煎熟之后出锅
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当当当当 出锅喽 ps：蔬菜蛋糊多了一些 摊个小饼 别浪费呦
小贴士
1. 对虾过敏的宝宝可以用肉糜代替
2. 全程中小火加热，不要大火，以免出现表皮糊了里面还没熟的情况
3. 我没有放盐，大点的宝宝可以视情况加少许盐提味儿
2. 全程中小火加热，不要大火，以免出现表皮糊了里面还没熟的情况
3. 我没有放盐，大点的宝宝可以视情况加少许盐提味儿
