下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道
0
人做过这道菜
收藏
拉的美丽新生活
想控制一下食物的摄取，就弄了自己概念里的健康餐。
用料
盐
克少量
水
若干克
速冻玉米粒
西兰花
鸡胸肉
生菜
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的做法
玉米粒，西兰花用水煮熟，鸡胸肉切条煎一下，生菜打底，放在一个盘子里加点盐加点黑胡椒，搞定。
上传你做的看起来很减肥的午餐，实际我也不知道
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道相关分类
减肥
随便看看
香菇烧肉
孜然干煸西葫芦豆干
紫薯芋圆西米露
紫薯杯子蛋糕
洋葱炒土豆片
小鱼饼
内馅材料
鸦片鱼
角瓜饼
重芝士
该菜谱发布于 2020-06-04 15:52:17
31 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的也喜欢
自制烧烤干料
草籽-草籽
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
sylvia_w
0 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
作者拉的美丽新生活的其他菜谱
简单速冻煎饺
拉的美丽新生活
299 做过
简单版香蕉派
拉的美丽新生活
55 做过
五香毛豆花生
拉的美丽新生活
3 做过
网红高压锅生蚝
拉的美丽新生活
0 做过
深夜安静的白水煮花蛤
拉的美丽新生活
0 做过
适合小朋友吃的肋排
拉的美丽新生活
0 做过
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的答疑
登录查看全部1条答疑
拉的美丽新生活
