香煎巴沙鱼块

Name: 香煎巴沙鱼块
Ingredients: 350克巴沙鱼块; 3根秋葵

11 人做过这道菜

小晓姐姐

今天煎的这份巴沙鱼本来是我的减脂餐，鱼肉却被我家谭心妹妹吃完了，只给我留下秋葵😂 巴沙鱼这样做，肉质鲜美，滑嫩入味，真的太好吃啦～

用料

巴沙鱼块	350克
秋葵	3根

香煎巴沙鱼块的做法

🍭1、巴沙鱼切小块，加入1勺玉米淀粉1勺料酒1勺生抽1勺蚝油抓匀腌制五分钟；
🍭2、秋葵切小块焯水过青捞起装盘；
🍭3、热锅放油放入巴沙鱼中小火煎5分钟熟透即可盛出，撒椒盐和胡椒粉就可以吃囖～
成品～
来一块么？
嫩滑入味～

小贴士

巴沙鱼肉很嫩滑，不用煎太久喔，翻面的时候请温柔以待😋

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该菜谱发布于 2020-06-04 16:10:31

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